「健康＆フィットネス」の記事一覧（2 / 2ページ目）

まだ暑かったり涼しかったりしてますが、もうそろそろ薄着が多くなってきているのではないでしょうか？ 薄着になると腕や足などが外に露出されてしまうので、たるんでいては恥ずかしいと思っているあなた。 私はたるみすぎてもうどうに・・・

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寒くなったり、暑くなったりと忙しい今年の春ですが、 睡眠不足などに陥っていないでしょうか？ または、環境が変わって不安で寝れなくなっていませんか？ 寝ても眠りが浅く、よく夜中に起きてしまうなどありませんでしょうか？ 私も・・・

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春うららと思いきやいきなり寒くなってしまった今日この頃。 半ズボンでうろうろしてたのが、先週末から毛糸のパンツにカイロと言う状態です^_^; 春になればなぜか髪の毛などの体毛が良く伸びてくるように感じるのは私だけでしょう・・・

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4月始まっての初めての週末で新しい職場や新しい先で ストレスと疲れが溜まって方が多いのではないでしょうか？ 私も就職したときは、すっごい疲れて金曜の夜に寝て起きたのが日曜日ってことがありました・・・ ストレスで寝つきが悪・・・

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