ダイエットをしたいと思い続けて何十年管理ができず挫折の毎日でしたが、iphoneアプリ「RenoBody」が解決してくれました。
今日からUSJのハリーポッターが始まります！
徹夜組が200人もいたらしいですよ。
当分は、USJは激混みでしょうね。
また行く機会を失ってしまった・・・
だんだん夏本番が近付いてきましたが、あなたは、ダイエットうまく行ってますか？
もうあきらめている？？
まだ、諦めるのは、早いですよ。
今回お勧めするのは、運動によるダイエット管理に役立つアプリ「RenoBody」を紹介します。
iphone アプリ「RenoBody」は、スマートフォンや活動量計で計測したウォーキングやランニングなどの活動データを取得し、体重管理や体型改善に役立てるアプリです。
iphone アプリ「RenoBody」に目標体重と達成希望日を入力すると、どんな感じで進めればいいのかのシュミレーションを示してくれます。
そして、毎日のあなたの活動量を計測して、あなたの目標とする体重までどれくらいの活動量が必要なのかグラフで表示してくれます！
しかも、アドバイスももらえたりするので、モチベーションを持続することができます。
ただし、短期間での急激なダイエットは体調を悪くしますので、中長期で取り組みましょう！
後は、この暑さなので、熱中症にも気を付けてください！
iphoneアプリ「RenoBody」の価格は無料です。（2014年7月16日時点）
iphone アプリ「RenoBody」の説明
『RenoBody（リノボディ）』は、計測した歩数等により消費カロリーを算出し、体重管理を支援するボディメイクアプリです。
目標体重と達成希望日を入力し、ウォーキングやランニングで毎日の活動目標を達成しながらボディメイク計画の成功を目指します。
「フィードバック機能」や「ウィークリーレポート」など、日々の活動モチベーションをキープしながら、適切なアドバイスや進捗管理を行う機能を提供します。
また、『RenoBody（リノボディ）』は様々なヘルスケアデバイスやスマートフォンのセンサー、ヘルスケアサービスに対応しており、お客様の好みにあった環境で利用が可能です。（対象機器・サービスを順次拡大中）
- ワイヤレス活動量計『Fitbit』と連携可能
iPhone 5sのほか、ワイヤレス活動量計『Fitbit』と連携可能。活動量の計測に使うプラットフォームを任意に切り替えできます。
- 目標設定
目標体重と達成予定日を入力して、シミュレーションを表示。無理のないボディメイク計画を立てられます。
- フィードバック機能
その日の活動量をグラフ表示し、目標まで残りどのくらいの活動量が必要なのか確認できます。また、残り活動量を距離に換算し、目安としてマップに直径表示するほか、当日の移動ルートをGPSで計測・表示します。※GPSを継続して使用すると、バッテリーを大幅に消耗させる可能性があります。
- ウィークリーレポート
前週1週間の活動状況をレポートします。日々の目標達成可否と活動状況のグラフからアドバイスを提示。先週の自分を振り返りながら、ボディメイク計画の進捗状況を確認できます。
- バイオリズム（※女性ユーザー様のみの提供機能です）
生理周期に基づいたバイオリズムを生成し、周期的に痩せやすいとされる期間を表示します。
- アプリケーション監修
『RenoBody』は、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科・柳谷登志雄先任准教授に監修いただいています。
